日本初販売！肌にもトクホ…とオルビスさんが謳っている「飲む」「肌のためのトクホ」次世代スキンケア「ディフェンセラ」について自身が実感したこと。。。 私は腕・ひじ・かかと・すねなどの乾燥に悩んでいてボディローションでケアしないとガサガサ…の乾燥…

暑い日が続きますね。 私が愛飲している酵素ドリンク「若榴da檸檬」と一緒に届く株式会社言歩木さんの発行されている読み物から。本当にためになることが心に留まる言い回しで書かれているので、いつも楽しく読ませてもらっています。 食の効果を知るだけで…

週1ペースくらいでホットヨガのレッスンに通い始めてかれこれ3年が経ちました。 ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上のスタジオで行うヨガのことですが、私の通っているスタジオは、岩盤浴をしながらヨガをするような感じ。 60分間のレッスンが終わった後…