納豆食べてますか？ 納豆には、たんぱく質、ビタミンB6、カリウム、マグネシウム、鉄分、食物繊維、ビタミンE、カルシウム、ビタミンB2の栄養素が含まれているそうです。 簡単にこれだけの栄養素が摂れるなんて最高ですよね。 久々にたまったバーコードでキ…

引越を機にパルシステムさんを利用してみました。 某生協の宅配は以前も利用していましたが、誤配達されたり、最寄センターとの連絡がうまくつかなかったりで不便なことが重なって嫌になってしまって退会…気になっていたパルシステムさん資料請求後にすぐに…

暑い日が続きますね。 私が愛飲している酵素ドリンク「若榴da檸檬」と一緒に届く株式会社言歩木さんの発行されている読み物から。本当にためになることが心に留まる言い回しで書かれているので、いつも楽しく読ませてもらっています。 食の効果を知るだけで…

ローソンアプリ限定クーポンで無料でいただいてきました♪今月はうす焼きせんべい。先着で90万名分。まだ間に合いました。ぷらっと買い物のついでに…要チェックですね!!! アプリのクーポン画面で無料クーポンを選択 "今すぐレジで使う"をタップするとバーコー…

いわゆる地まつ毛をあげてくれるまつ毛パーマです。 私の場合は5週に一度のペースで施術しに通っています。 だいたいまつ毛が下がってきてマスカラが下の涙袋についてしまう哀れな頃が目安です。 最近薬が変わったとかでそれなりに値上がりしたのですが、通…

最近ハマっているお昼のお供。 業務用しじみのみそ汁。商品名忘れていて見つけられなかったけど、Amazonに売っているのを見つけたので迷わず割安な定期購入に申し込みました。 ワカメ、ネギも入っていて、なによりしじみの食感がちゃんとあります。 お味噌も…

週1ペースくらいでホットヨガのレッスンに通い始めてかれこれ3年が経ちました。 ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上のスタジオで行うヨガのことですが、私の通っているスタジオは、岩盤浴をしながらヨガをするような感じ。 60分間のレッスンが終わった後…

かのんです。東京都在住でごく普通のOL生活送ってます。 せわしなく過ぎていく日々の中でふと気づいたこと、気になったこと、嬉しかったこと、ムカーッ！としたことなどなんでも気ままに記録してみようかな…と思いたった時に検索してたらこのはてなブログさ…