すきま時間にアンケートに答えてお小遣いがたまる☆マクロミル

『マクロミル』で500ポイント（500円）交換達成しました♪

交換履歴を見てみたら先月も交換できていたのでかなり早いペースで貯まりました👏

 私の『マクロミル』でのアンケート参加方法は、ほとんどがスマホで電車通勤中にサクッと答えて終わりです。それだけ簡単なアンケートなんです(^^)v

本アンケート、事前アンケート、パートナーアンケートとくくりがあって、その中でも事前アンケートは少なければ4問程度だったり、多いと10問以上の時もありますが2ポイントから内容によって謝礼ポイントがもらえます。

本アンケートは、事前アンケートの結果から選ばれてるのかじっくり答えたい内容が多いので、PCで時間のある時に集中して答えることが多かったりします。その分謝礼も高いのでできれば全て答えたほうがお得です。

このサイトは私が登録している中でも事前アンケートの数が多いのでこまめに、地道にコツコツと答えてればいいお小遣いになっちゃいます。頑張れば頑張るほどすぐ最低交換数まで貯まりますよ。

またそのアンケートがきっかけで知らなかった事を知ったり、興味を持ったりする事ができたりもしていい刺激になったりするのもお得だなと実感しています。

500円分のポイントが貯まると銀行口座への振り込み、Pexへの交換などお好きな方法で交換する事ができます。最近はPexに交換することが多いですが、ネットバンクなどに交換したりしてへそくりに。口座からLINEPayなどにチャージしてお昼代の足しなんかにも使っています^^

ところで私の過去1年の実績、お恥ずかしいですが年間10,500円くらいでした。今年はもう少し頑張って逃さないようにしたいところ。

サボり気味の私でもこれだけたまるのだからマメな方ならとてもいいお小遣い稼ぎになりますね！！！案外長く続けられるので私が自信を持ってお薦めできるサイトです♪

興味のある方はこちらからどうぞ(@^^)/~~~

ルミネ『スペシャルサンクス』プレゼント★ルミネカードでお得

ルミネカードをご存じですか？？？

ルミネ・NEWoMANでの買い物にルミネカード払いをすると請求時に5%OFFになるとてもお得なカード。年に数回10%OFFキャンペーンもやっています。

年会費はかかりますが、ルミネで買い物する機会が多い人はその分すぐ元が取れるのでお得です。

私はルミネに入っている店舗に毎月通っているのでお得に利用しています♪

1月1日～12月31日までの1年間の利用金額に応じてルミネ商品券も貰えますよ！

今年は1,000円の商品券が届きました～♪

今年も以下のように利用金額に応じてカード顧客にプレゼントでした。

200,000円～500,000円未満で1,000円

500,000円～700,000円未満で2,000円

700,000円～1,000,000円未満で3,000円

1,000,000円以上ご利用で5,000円の商品券がもらえます。

私の場合は、たまたま愛用している化粧品を取り扱っている店舗があるので年間20万以上購入するから1,000円分の商品券、嬉しいお届け物でした♪

ルミネを利用するのにまだルミネカードを持っていない方はぜひ作ってみたらいかがですか？どうせならポイントサイト『ECナビ』を経由して作ると今がポイント増量中でお得ですよ！ECナビはこちらから(^^)/

 ECナビ登録後に検索窓から『ルミネカード』を検索して「ポイントGETはこちら！」のリンクからお申込みすることでお得にポイントが貰えます！！！

アンケートでお小遣い☆NTTコム リサーチ

しばらくおさぼりしていましたが、最近コツコツお小遣い稼ぎ再開しました。無理はせず、すきま時間にできる範囲でアンケートの回答をしている感じです♪

今回は「NTTコムリサーチ」というアンケートモニターサイトのポイントが500ポイント（500円分）貯まって交換達成＼(^o^)／

2020年2月1日から電子ギフト(Amazonギフト券、nanacoギフト)は即日交換となったので、nanacoギフトに早速交換。本音は現金交換がベストなのですが、交換手数料もかからず500ポイントから交換できること、キャッシュレス払いができるお店が増えたこともあり便利だしいいかなと…

このサイトは、2013年3月に登録して今回5回目の交換達成です。前回交換が2018年5月だったのでだいぶおさぼりしていました。。。

それでもプロフィールを更新することでポイントの有効期限が延長されたりして失効させずに交換することができました。少ないお小遣いでもありますが交換達成できると嬉しいものです。

すきま時間にいかがですか？

おいしいからこの笑顔キャンペーン☆おかめ納豆

納豆食べてますか？

納豆には、たんぱく質、ビタミンB6、カリウム、マグネシウム、鉄分、食物繊維、
ビタミンE、カルシウム、ビタミンB2の栄養素が含まれているそうです。

簡単にこれだけの栄養素が摂れるなんて最高ですよね。

久々にたまったバーコードでキャンペーン応募にチャレンジします(^^)/

今回は美味堪能コースの神戸牛すき焼きに応募してみます。当たりますように♪

こういった大きな懸賞には当たったためしがないんですが…

当たったら嬉しいからこういった懸賞もコツコツ応募してみま～す!!!

タカノフーズ おかめ納豆 極小粒 ミニ 50g3P 価格：92円（税込、送料別) (2019/10/28時点)

おかめちゃんの栄養たっぷり納豆レシピ 社員だけが知っている75品 （ミニCookシリーズ） [ タカノフーズ株式会社 ] 価格：942円（税込、送料無料) (2019/10/28時点)

ビビンバ丼★パルシステムで時短

引越を機にパルシステムさんを利用してみました。

某生協の宅配は以前も利用していましたが、誤配達されたり、最寄センターとの連絡がうまくつかなかったりで不便なことが重なって嫌になってしまって退会…気になっていたパルシステムさん資料請求後にすぐに説明に来てくださり、そのままお世話になっています。今のところ順調です。

今回はつい先日CMでも話題になっている時短料理おすすめしたいと思いました。私の一番のおすすめは「レンジで簡単！半熟卵入りビビンバ丼」です。我が家にはちょうどよい3人分。夜お米は食べない習慣なので朝ご飯にしています。お弁当に持っていってもとてもおいしいです。

セット内容はこんな感じでパック入りで届きます。
その中から肉みそを容器のまま電子レンジでチン♪します。目安は600Wで１~２分。

その間にご飯を盛って…

味付けナムルを彩りよく盛り付けます。朝忙しかったので適当(^^;

中央に肉みそを。真ん中を凹ませるのがツボ。←忘れがち

凹ませた肉みその上に半熟卵をボトッと。
凹ませた部分にうまくのせないと↑のように流れ落ちます(-_-;)

私のセンスのなさの盛り付けなんで今回見かけはイマイチになってしまいましたが、味は絶品です。価格も998円(税別・2019年10月現在)とお手頃です。

またおすすめがあったら投稿したいと思います。

まだパルシステムさんご利用されてない方はお試しもできますよ♪

資料請求はこちらからどうぞ♪

私の勝手な感想ですが、パルシステムさんはカタログを見ながらスマホアプリで簡単に注文番号入れて注文を完了させられるのでズボラな私でも今のところ注文忘れなく続いてます。隔週配達の登録ができるのでフルーツセットが重宝しています。その時期の旬な果物が適量4~500円程度で2週間に1度届くので我が家では無駄にせずちょうど食べきれる感じで助かっています。

★朝のフルーツは美肌のために欠かせません。おすすめです(^^♪

夏野菜の効能・・・覚書

暑い日が続きますね。

私が愛飲している酵素ドリンク「若榴da檸檬」と一緒に届く株式会社言歩木さんの発行されている読み物から。本当にためになることが心に留まる言い回しで書かれているので、いつも楽しく読ませてもらっています。

食の効果を知るだけでも意識が変わります。健康第一で酷暑を乗り切りましょう！

・きゅうり

　体を冷ます効果があるそうです。90%が水分で、排尿を多くしてくれます。

・トマト

　トマトに含まれるリコピンは、抗酸化作用があってガン抑制効果があるそうです。

　胃腸の働きを活発にして消化を助けます。

・なす

　体の熱を冷まして古い血を取り除いたり、炎症を鎮めて痛みや腫れを改善する効果が

　あるそうです。

　そういえば…子供の頃、腕にできたイボに、なすのヘタを擦ってそのヘタを縁の下

　などの人が踏まないところに埋めるといい…という迷信を信じてやってみたとこ

　ろ、本当にイボが消えた懐かしい記憶を思い出しました。偶然なのかもしれませ

　んが、一理あるかもしれませんね。

・ゴーヤー

　体内の熱を冷まし、余分な水分を排出してくれるのでむくみ解消効果が。

　独特な苦みは血中コレステロール値や血糖値を下げて血圧を安定させてくれるそう

　です。

・オクラ

　ネバネバ成分のペクチンとムチンには整腸作用があって便秘解消効果や下痢などに

　もいいみたいです。

・ピーマン

　苦みのもととなるクエルシトリンが血流をよくして胃の働きを活発にしてくれます。

　ビタミンC、βカロテンが豊富なので免疫力を高めて風邪予防、夏バテ解消効果も。

・ししとう

　冷えからくる下痢や胃痛を和らげて胃を活性化して食欲増進効果が得られるそう。

・とうもろこし

　利尿効果があるのでむくみをなくして、血圧降下、夏バテ防止に最適だそう。

・かぼちゃ

　血行をよくして体を温めるので胃腸の働きを活発にして消化を助けます。

　免疫力を高める効果が得られる。

夏野菜の栄養を知って意識して摂っていきたいものですね♪

うす焼きせんべい★ローソンの無料クーポン

ローソンアプリ限定クーポンで無料でいただいてきました♪今月はうす焼きせんべい。先着で90万名分。まだ間に合いました。ぷらっと買い物のついでに…要チェックですね!!!

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