アッパーリフトカール

いわゆる地まつ毛をあげてくれるまつ毛パーマです。

私の場合は5週に一度のペースで施術しに通っています。

だいたいまつ毛が下がってきてマスカラが下の涙袋についてしまう哀れな頃が目安です。

最近薬が変わったとかでそれなりに値上がりしたのですが、通うのを忘れるくらい下がってることも気にならなくて、気が付いたら前回の施術から2ヶ月以上も経っていました。その間一度もビューラーを使わずに済んでいました。

値上がりしても長持ちするなら全然OKですね♪

今日もバッチリあげていただきました!!!　これからも通いたいと思います。

まつげ美容液で日々のケアも忘れずに。

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しじみのみそ汁

最近ハマっているお昼のお供。

業務用しじみのみそ汁。商品名忘れていて見つけられなかったけど、Amazonに売っているのを見つけたので迷わず割安な定期購入に申し込みました。

ワカメ、ネギも入っていて、なによりしじみの食感がちゃんとあります。

お味噌もクセのないおいしさ。ぜひおすすめしたい一品です。

ベーシックヨガ

週1ペースくらいでホットヨガのレッスンに通い始めてかれこれ3年が経ちました。

ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上のスタジオで行うヨガのことですが、私の通っているスタジオは、岩盤浴をしながらヨガをするような感じ。

60分間のレッスンが終わった後にはかなりの汗をかくので毛穴のつまりがなくなった感じがしてとても気持ちがいいです。

もともとデトックス効果、ダイエット効果を期待して通い始めたのですが、私の場合はつい食欲が増して食べてしまうのでダイエット効果はない感じです（笑）

ただ、なにより深い呼吸とともにカラダを動かしていくのでインナーマッスルが地味に鍛えられて姿勢も良くなりますし、終わった後の爽快感によりストレス解消にも繋がってココロの不調もとれてカラダの内側からキレイになるのでお勧めです。

今日は（もう昨日のことですが）ベーシックヨガというレッスンを受けてきました。肩甲骨まわりを中心に動かして、最終的に後ろで手を組んだり、合掌ができるようになりました。肩こり解消にもよさそうです。

肩甲骨まわりはすぐに硬くなってしまうので日頃から動かすクセをつけたいですね。

はじめに。。。

かのんです。東京都在住でごく普通のOL生活送ってます。

せわしなく過ぎていく日々の中でふと気づいたこと、気になったこと、嬉しかったこと、ムカーッ！としたことなどなんでも気ままに記録してみようかな…と思いたった時に検索してたらこのはてなブログさんを知ってブログデビューに至りました。

私のささいな日々の体験が、共感してもらえたり、参考になったら嬉しく思います♪